Indiferent de vârstă protecția pielii de razele ultraviolete este esențială, astfel prevenim leziunile tegumentare repetate și apariția cancerului de piele la vârsta adultă.
În copilărie punem baza obiceiurilor noastre. Dacă de la vârsta fragedă îi învățăm pe copii la folosirea corectă a cremelor de protecție solară, ulterior va fii firesc să le folosească înainte de expunere la soare. Din fericire există o gamă variată de creme de protecție, cei mici de obicei le adoră cremele colorate sub formă de spray ușor de aplicat.
Recomandări:
între orele 10-16 să evităm expunerea directă la soare
- sub vârsta de 6 luni nu este recomandat expunerea directă la soare
- peste vârsta de 6 luni să folosim creme de protecție cu SPF minim 30, să aplicăm uniform pe toată suprafața pielii, să acoperim capul cu o pălărie, să-l îmbrăcăm în haine lejere și să nu-l lăsăm timp îndelungat la soare
- este recomandat să aplicăm prima dată cremele de protecție solară pe o poțiune mică a pielii, cel mai bine pe dosul palmei sau a piciorului, dacă a doua zi nu apare nici o reacție, putem aplica pe tot corpul
- în vederea absorbției adecvate, este recomandat aplicarea cremelor de protecție cu 30 de minute înainte de expunere la soare
- în caz de dermatită atopică să folosim creme special concepute pentru pielea atopică
- dacă suntem lângă piscină și copii ies din apă, dupa uscare este indicat reaplicarea cremei de protecție indiferent dacă este sau nu rezistentă la apă
- este foarte importantă protecția ochilor și pentru cei mici cu ochelari de soare cu filtru UV (pentru cei sub 2 anișori există ochelari de soare cu bandă fixatoare), astfel putem prevenii apariția cataractei la vârsta adultă
- să-l îmbrăcăm copilașii în haine subțiri, să punem pălărie pe cap și să avem grijă să nu stăm cu ei timp îndelungat la soare, astfel prevenim insolția
- este foarte importantă hidratarea corespunzătoare, fiindcă deshidratarea se produce mult mai rapid la un copil mic, decât la adulți
Deci să ne bucurăm de soare și de vreme bună, numai să nu uităm de protecția pielii!
